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zoom RSS 目覚める深夜と爆睡する早朝

<<   作成日時 : 2017/10/18 11:50   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 31 / トラックバック 0 / コメント 5

もうすぐ選挙ですが、うちの息子も18才になったので日曜は模試があるのに選挙にも行かなきゃということで、どういうスケジュールにするかと考え中です。期日前投票でもいいんでしょうけど、やっぱり不正選挙を警戒すると、どうなのかなと思ってしまいます。
秋田では先日金田勝年の地元能代にアベちゃんが来て演説したそうで、産経系の記事で野次を飛ばした人をおばちゃんがうるさいと怒鳴ったと記事になってましたが、大人しい秋田でも野次を飛ばされるようになったのかと思ってしまいます。金田の評判はダダ下がりで、今回は絶対に自民党に入れない、という人達が身のまわりで増えていて、普段は政治の話をしない人たちの口から出て来ているので、時代が移り変わりつつあるのかなと思ってしまいます。まあ、あのざまを見てしまうと、地元から折角大臣が出たのにガッカリするのも当然なわけで。

閑話休題。

近頃、オジサン化してきたのかなんなのか、中途覚醒が多くなりました。夏の日の出が早い時期だと飼い猫のハナちゃんに起こされたりしたのですが、すっかり日の出も遅くなって、ハナちゃんが襲撃するのも5時過ぎが多くなり、猫のせいではなさそうです。
きまって2時から3時頃に目が覚めるので、私の霊感体質を熟知する妻からは、「丑三つ時だったら何かの霊に取り憑かれてるんじゃないの?」などと笑われるのですが、そういう状況の時のような不快な目覚めとはちょっと違うのです。しかも、明け方近くになるともう一度眠れて、7時から8時近くまで爆睡するのです。

寝付きが悪いわけではなく、寝る前にドラクエで遊んでいると寝落ちすることもしばしば。
中途覚醒しない日もありますが、平日はほぼ目が覚めてしまいます。
メラトニン製剤を服用しているといくらかマシですが、睡眠導入剤や安定剤のように朝まで目覚めないというほどでもありません。むしろ、安定剤を飲むと翌朝が辛いことが多いので、あまり飲まないようにしています。

新婚の頃に買ったベッドが寿命だったり、気温の急激な変化で布団の調節がむずかしかったり、色々と他にも原因は考えられますが、それらは今に始まったことではありません。
落ち着いて考えると、昼休みに午睡する日はあっても日中の仕事には今のところ支障が出ていませんから、どうってことはないのです。

こうなると、取り敢えず開き直って、深夜の自分だけの時間を謳歌することにしました。
ドラクエで遊ぶことも考えましたが、寝落ちしてセーブしないままというのが怖いので、やはりここは知性と教養を磨かねばということで、読書を選びました。Amazonのkindleアンリミテッド会員なので、電子書籍を読むか、英語学習アプリのPolyglotで英語の記事を読むことにしました。

昼夜を問わず読みまくって、知性と教養で磨かれてテッカテカになってやります!
今後のブログ活動にご期待下さい!(笑)

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コメント(5件)

内 容 ニックネーム/日時
宅建試験が終わって気が抜けていましたが、はらへった先生の記事に闘魂注入されました。

私はいつも丑三つ時に出勤してますが、幸いな事に薬を飲まず過ごしてます。

選挙は当日投票にしろ期日前投票にしろ、赤ペンで記入すると有効票(開票立会人を二回やって確認済)になるので、なにがなんでも投票する事とします(^-^)

今度、会社の指示ではなく自分の意志で書店に参考書を漁りに行こうと思いますので、御指導御鞭撻の程宜しく御願い申し上げますm(_ _)m

プロフィア乗り
2017/10/18 19:03

はらへった先生の息子さん、もう18才になったんですか!?
この前高校受験だとおっしゃっていた様な気が…。
子供が大きくなるのは本当に早いですねー。
特に小学校高学年からの5、6年は背も伸びて見た目も激変するし、彼ら自身も自分の変化のスピードに振り回されてるんじゃないかと。(笑)
我々にとっては5、6年なんて一瞬だし、自分自身何も変わっちゃいませんが…

変わっちゃいないなら良いですが、実際はジワジワと年老いていってるんですよね。もちろんの事。
(^-^;

私も最近、朝早く目覚めます。年寄りは朝が早いとか言いますが…
え、私もう年寄り!?
信じない、信じない…(笑)。

ちょっと前までは朝起きれなくて、会社に遅刻しそうになったり、休日は昼近くまで延々と寝てたりしてたんですが、もうそんなに長時間眠れないw

年とると、ご飯も睡眠も、ちょっとで足りるって事ですかね?
エコで良いですね。って違うか(笑)。

昔うちの母の友人が、「夜眠れない」って事で病院に行ったら、お医者に「眠れないなら寝なきゃいい。」と言われたそうです。

はらへった先生のように、深夜目が覚めたら読書するべ。というのはメチャ正しいのかも。体の自然に逆らって無理に寝ようとすると自分自身が苦しいだけでしょうしね。
頭を切り替えてポジティブにいくのが良いと私も思います。

母うさぎ
2017/10/19 00:04
外来診察待ちなう。
先ほど、前回の選挙の時は来なかった金田勝年の選挙カーががなり立てて行きました。よほどピンチなのでしょう。前回入れた人達はもうたくさんと思っているでしょうからね。

>プロフィア乗りさん
お疲れ様です!
宅建は求められる知識の量が凄いようですね。宇キ出雅巳さんの大量高速回転法が最適と思います。
よく眠れるのは元気な証拠です。ウラヤマシイ限り。(^o^)
私も土日は自前のペン持参で投票します!

>母うさぎさん
そうなんですよ。あっという間で驚きます。
夜中に目覚めることが多いのは確かですが、土日はいつもよりも長く眠れて、途中で目が覚めることも少なかったりします。都合のいい睡眠リズムだなと自分でも呆れますが。(^_^;)
食事量は10年前よりはハッキリ減りました。あの頃は明らかに食べ過ぎだったのですが、同じ量はさすがに食べられなくなりました。エコと言えばエコですが、長寿のご老人たちは食欲旺盛な人が多いですから、微妙なところです。

色んな変化が起きますが、頭をどう切り換えるのがベターなのか、個々人で工夫して、楽しく生きていけたらと思います。
はらへった
2017/10/19 10:53

はらへった先生

>外来診察待ちなう

 ↑うけました。(笑)

それにしても東京に梅雨の様に降り続く雨、ホント勘弁して欲しいです。
私今日は休日なのに、大雨だしその上寒い…。買い物行きたいけどずぶ濡れになって風邪引きそう…。
しかし米も卵も切らしてるし、豆腐も鶏肉も買っておきたいから行かねば…。

と思いつつ、さっきから数時間、ゴロゴロしています。(笑)

これじゃ駄目だ!と思い、歯医者に行く事にしました。午後5時に予約をとったのでそれまでにテキパキと家事を済ませます!

ゴロゴロするのも時には良いのかもしれませんが、明日以降の生活の事を考えると、今日いろんな用事を済ませるのとそうでないのとでは、快適さが違うんですよねー。
家事は大事です!

どうでもいい話失礼しました。

(o^O^o)

母うさぎ
2017/10/19 13:06
おはようございます。
金田勝年、千数百票の差で勝ってしまいました。秋田は年寄りが多いので情報弱者だらけというのもあるのですが、今回ばかりは共産党が間接的に邪魔してくれましたね。自分らが手柄を立てられなくてもとりあえず前に出て、供託金を年貢がわりに納めるのが仕事なのかと思ってしまいます。署名をやっているオバハンと話をしたことがありますが、カルト信者連中と話をしている時のような不思議な感覚がありました。ああして署名や宣伝をするのならば、声を掛けてくる人の話は聞かなきゃダメです。ユダキン裏社会が共産主義を作った、というのを陰謀論扱いする人がいますが、陰謀論扱いしておかなければいけない、と言うことなのでしょうね。
いろいろと書きたいことがあるので、この続きはのちほど記事にします。

>母うさぎさん
こちらも昨日は雨降りでした。眼鏡屋さんに行って、買い物して、息子を迎えて夕食を食べて帰ったら、元気だったはずのカミさんが遂に発熱。今日は下がりましたが、薬を処方しました。
我が家、米は常にありますが、一家風邪引きで買い物できず、肉も魚も卵も豆腐も納豆も、食材らしきものはほぼ枯渇していたので、買い物できて良かったです。
カミさんがダウンしてしまったので、自分で少し皿洗いしましたが、家事は大事ですね。全然てきぱきしてませんが。(^_^;)
はらへった
2017/10/23 09:49

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